晴美style  あなたの人生、骨盤が決める!

-夫婦関係、恋愛、子育て、お金 骨盤をゆるめればすべて思い通りになる―人生がうまくいかないのは、骨盤ががちがちのせいだった!骨盤をゆるめると、人生Happy!思いとおり♪骨盤メソッド提唱者 川口晴美のわたしメディア

6月12日のわたし♡

午前中は、

夫が職場に行くーとのことだったので。

 

わたしと子供たちは、家。

宿題しつつー、ゴロゴロしつつー、

ゲームしつつー。

 

わたしは、ちょいとパソコンでお仕事^_^

 

 

で、検索をフリーザにのっとられてみる(笑)

 

 

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午後からは、

ディーラーで、新しくタイヤにつけかえ。

 

車を買い替える予定もあったけど、

車検受けたばっかりだし、

タイヤも新しいのに変えたし。

 

しばらくは、このままかなー?

 

 

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で、そのあとは、上田まで。

 

ささらの湯♡

 

 

タイミングよく、人が少なくて、

ゆったり入れたー♡

 

 

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気持ちのいい場所^_^

 

 

 

そのあとは、夕飯。

お久しぶりーの、ぶしもりやめんめん。

 

基本の400g♪

 

ちょい、多め(笑)

楽勝!

 

 

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母さんの1日は、まだ終わりませぬ。

 

これから、二人分の給食着のアイロンがけ〜。

 

■好き!楽しい!を選び続ける人生を!

晴美style塾 ゆるっと楽しいことをして生きる■

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わたしが何かしようとすると誰かに反対される

わたしの夫は、モラハラパワハラ夫です。

 

子どもに向かって、

 

「お母さんは、なーんにもしないよねぇ」

 

と、常々、言ってるんです!

 

 

 

なにもしない、だとぉ〜!?

 

 

 

わたし、めっちゃ稼いでるじゃん!

ご飯作ってるじゃん!

子どもたちの送り迎えしてるじゃん!

 

 

 

それ以上に、なにをしろっていうの!?

 

 

 

と、めーっちゃ、腹がたった。

 

 

と、いう話をしましたら、

 

「あらー、それは、晴美さんが、

なにもしていない自分に、罪悪感があるから、

腹が立つのでは?」

 

 

と、言われて。

 

 

あー、そっか。

 

 

わたしが、なにもしていないことに、

罪悪感があって、

 

 

図星をさされた!

 

という気になってるから、

 

ムカッ!いらっ!と、したんだなぁ、と。

 

 

わたしが、そこを気にしなくなれば、

 

夫のそんなセリフは

 

あはは〜♡

 

と、笑い過ごせるのだ、と。

 

 

なるほど。

 

 

じゃあ、そんな、罪悪感、ぽいっと捨てたっ!

 

 

 

自分に対して、

 

誰かが、いつも文句を言ってきたり、

 

支持してきたり、注意してきたりする!

 

 

 

あるいは、

そんな気がする。

 

 

 

という場合は、

 

 

あなたが、相手に言わせている、んです。

 

 

 

わたしのように、

 

罪悪感があるから、

相手のセリフや行動が

 

 

グサッ!と、刺さる。

 

 

 

もし、罪悪感がなければ、

 

相手のセリフなんて、ぜーんぜん!

気にならないもんねぇ。

 

 

 

人はさ、たのしそうな人に惹かれるんだよ。

 

 

そして、楽しそうな人って、

応援したくなるんだよ♡

 

 

 

だからさ、

 

自分には、だれも応援してくれない。

いつも、文句ばかり言われる。

 

 

と、いう人は、

 

自分が、自分を、楽しんでいないから。

 

 

 

なにをするにも、

我慢して、罪悪感を覚えているから。

 

 

いつも、

 

わたしさえ、我慢すれば、

 

とか。

 

 

わたしなんかが、こんなことしていていいのかしら。

 

 

なんて、思ってたら。

 

 

危なっかしくて、見てらんないのよ。

 

 

 

大丈夫なの?この人って。

 

 

だから、

 

 

あれしなさい、これしなさい。

あれはだめ、これはだめって。

 

指示したくなる。

 

 

 

楽しめばいいのにー!

 

 

まわりから応援される秘密は、

 

楽しむこと♡♡

遊ぶこと♡♡

 

 

 

子どものように遊べる大人は、美しい♡

 

 

晴美style塾では、

 

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こんな風景を見に行ったり

 

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 ステキラウンジでゆっくりしたり♡

 

 

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おいしいお食事をいただいたり♡♡

 

 

大人の遊びを楽しむレッスン♡

 

 

難しいことは、いりません。

 

 

楽しそう!やりたい!

 

それだけでOK!

 

 

 

めいっぱい楽しんで帰れば、

 

旦那さまも、子どもたちも喜んでくれるから♡

 

 

旦那さまや

子どもたちが見たいのは、

 

お母さんのえがお♡

 

 

イライラ顔や、

自己犠牲顔なんか、家庭のなかで、いらないの。

 

 

さくっと、捨ててしまいましょう。

 

 

わたしかお手伝いしますので。

 

さくっと捨ててしまいましょ♡

 

 

 

遊びをめいっぱい楽しめる大人は、美しい♡

 

■大人の遊びを楽しみましょ♪

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好きという感情は、人生のなかの真実である

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もしも、

自分がどうしたらいいのか。

 

何を選択したらいいのか。

 

 選択肢があって、

どちらをえらべばいいのか、迷ったとき。

 

 

 

ほんのちょっと先の自分を想像してみる。

 

 

それを、やめてみた自分。

 

それを、やっている自分。

 

違うことをしている自分。

 

 

どれが、想像して、いちばんワクワクとするのか。

 

 

 

たとえばね、わたし。

 

今から2年くらい前かな?

 

ベビーマッサージの先生をして、

産後の骨盤エクササイズの先生をして。

 

 

やっと、周囲に認知されてきて

収入もあがってきたのに。

 

 

でも、なんか、モヤモヤとし始めた。

 

 

このまま、この路線を進んでいくのか。

 

 

 

でも、なんか、もやもやする。

 

わたしは、何をしたいんだろう。

 

 

ベビーマッサージも、エクササイズも、

楽しいのに、物足りない。

 

 

そんなとき、

いろんなセラピーをうけてみたり、

いろんな人に、相談したんです。

 

 

そしたらね、

 

 

「1年後の自分を想像してみて。

今と同じ、ベビーマッサージ

産後エクササイズの先生をしている自分は、

想像できる?

 

1年後の、

ベビーマッサージや、

産後エクササイズをしている自分を想像して、

楽しい?

 

 

それとも、

それをしない自分のほうが

ワクワクする?」

 

 

 

わたしね、

 

ベビーマッサージをしている自分も、

産後のエクササイズを教えている自分も、

 

想像できなかった。

 

 

 

できたけど、ワクワクはしなくて、

違和感があった。

 

 

 

逆に、

それをしていない自分は、

 

 

何をしているのかわからないけど、

なんだか、未知の世界で、わくわくした!

 

 

 

 

これから、何をするのかは

わからなかったけど。

 

 

とにかく、

 

近いうちに、

ベビーマッサージも産後のエクササイズも

やらなくなるのだろう。

 

 

 

と、思った。

 

 

それから1年後。

 

わたしは、ベビーマッサージをやらなくなっていた。

産後のエクササイズも、やらなくなっていた。

 

 

わたしは、

 

ベビーマッサージ

産後のエクササイズの講師になりたい人に向けて、

 

講座を開講していた。

 

 

とーっても、楽しかった!!

 

ついでに、

収入も、仕事のステージもあがった。

 

 

 

 

人生の選択の基準は、

 

楽しいか、楽しくないか。

 

 

 

楽しい!という感情は、

わたしのなかの、

 

絶対にウソはつけない感情であって、

 

ほかの感情に、すり変わることはない。

 

 

 

楽しい、という感情は、

 

 

本当に、本当に、

自分が楽しい!と、思ったときにしか

味わえない感情。

 

 

わたし、

人生で、唯一の本当の指針なんだって、

思ってる。

 

 

 

だから、

 

人生は

 

 

 

 

楽しい!楽しそう!

 

 

そんなことだけを、選択し続けていい♡

 

 

そんなのことだけを、選択すべき。

 

 

 

誰かに迷惑をかけるかも、とか。

誰かに何かを言われるかも、とか。

 

 

そんなことは、関係ない。

 

 

だって、

 

誰かの人生じゃなく、

 

 

わたしの、人生だから。

 

 

好き、に素直になると

あらゆる結果は、ついてくる。

 

 

好き、という感情こそが、

 

人生を動かしていく、たったひとつの指針なんだ。

 


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発信する自由、受信する自由

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今日は、昼間、1日寝てた(笑)

 

 

やりたい仕事もあったんだけれどね~、

まあ、そっちより、寝るのを優先(笑)

 

 

 

わたしは、「今やらないと!」って思ってるけれど

 

たぶん、それは、別に今日やらなくてもいいこと、

今日、やっても、やらなくても、結果は変わらないこと、なんだよって

 

 

からだが教えてくれてる。

 

 

 

最近、メディアの「報道」がしんどくて。

 

だから「寝る」というかたちで

強制シャットアウト!

 

 

今日のわたしには、情報を得ることは必要なかったみたい。

 

からだからの、メッセージかも。

 

 

人のプライバシーを暴いたり、

憶測で物事を語ったり。

 

 

 

そこに、「人の気持ち」ってあるのか!?

 

 

って、思っちゃって・・・。

 

 

テレビがね、ちょっと、いやだよね。

 

 

 

よく「読んで不快な気分になった」

 

とか

 

 

「見て不快になった」

 

 

とか、言ってたりするけど。

 

 

 

じゃあ、見なきゃいいんだよ(笑)

 

 

 

発信する自由はある。

 

 

でも、わたしたちは、受信をする自由もある、よね?

 

 

 

どんな情報を必要としていて、

どんな情報はいらないのか。

 

 

選択する力が必要だよね~って、思う。

 

 

情報に流されると、あたまでっかちの

「あたま感覚人間」になっっちゃうよね~って。

 

だからなんだ?って言われると

 

別にって、話なんだけどね~(笑)

 

■脱☆生真面目星人☆

 

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好調の波に乗る方法

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今日の長野は、とってもいいお天気でした^^

 

 

 

ここ数日は

梅雨っぽい、どんよりした天気だったので^^;

 

 

久々の太陽!

 

 

 

わたしは、今日はなんだか、なんだか眠くて・・・。

 

 

 

んで、

 

 

 

午前も午後も寝てました~~~☆

 

 

 

 

しあわせ♪しあわせ♪

 

 

 

お天気いい日にね、

昼寝したって言うと

 

 

「え~!掃除したり、洗濯したり、布団干したり!

もったいないよ~~」

 

 

と、言われたことがあります。

 

 

 

 

それを聞いて

 

「わたしは、ズボラな主婦だって、ばれた・・・」

 

 

と恥ずかしい思いをしたのですが。

 

 

 

もはや、今は関係ありませぬ。

 

 

 

お天気のいい日にお洗濯しないともったいない、

 

というのは、相手の価値観。

 

 

 

わたしは、お天気のいい日に、

窓際で くうくうと寝るのが、いい!

 

 

というのが、わたしの価値観。

 

 

ただの、価値観の相違です^^

 

 

 

 

あのね~、

 

 

人生の「好調の波」にのっていくには。

 

 

 

・・・たとえば、運気をあげたい!とか

ラッキーチャンスをつかみたい!とか。

 

出世したい、とか。

 

 

 

からだの欲求には、素直に従うべし。

 

 

 

 

 

ムショー~~~に!あれが食べたい!とか。

 

ムショ~~~~に!からだを動かしたいとか。

 

 

わたしみたいに、

 

ムショ~~~に!眠い!だから、寝る!とか。

 

 

 

 

わたしの体験上、

 

 

やたらと眠い時って何かの「転換期」であったり

「チャンスの前触れ」

 

 

だから、そのときに、しっかりとエネルギーを出して

得られるべき結果を、しっかり、ちゃっかり、得るために、

 

 

 

睡眠欲には、素直に従って、寝ます(笑)

 

 

 

まじめさんは、

 

1日、寝てるなんて・・・!

 

 

と、ためらうかもしれませんが。

 

 

 

ここで寝ておかないと

 

 

 

チャンスに気づかず、

スルーしたり。

 

石橋をたたきすぎて、

チャンスを逃したり。

 

ここぞ!というときに、しっかり力を出せずに、

結果が中途半端で終わったり。

 

 

あるいは「風邪」ということで

強制リセットになっちゃって、

しばらく動けない状態になったりね^^;

 

 

 

そういうのって、もったいないもんねえ。

 

 

だから、わたしは寝るよ!

 

 

 

実際に、1週間やたらと眠くて

昼寝&寝落ちをつづけた、そのあとは

 

 

 

ひょいっと90万ほど、売り上げてたりして。

 

 

 

寝るってあなどれないな~!

 

 

って、思ってるのです☆

 

 

ウフフ♪

 

 

 

やたらと寝たい、やたらと食べたい、やたらと動きたい・・・。

 

 

からだからの「ムショーに」というのは

 

エネルギーの調整ですから^^

 

 

 

しっかり、したがっておきましょう!

 

 

 

あたま感覚で

 

 

主婦なのに、寝たら・・・、とか。

 

 

こんな時間に食べたら太る・・・とか。

 

 

そうやって封じたら、もったいないよ~!

 

 

 

 

 

 

■脱☆生真面目星人☆

 

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晴美style塾って、何するの~!?

生真面目星人で、苦しい生活から

 

ゆるふわ~っと、ゆるゆる星人へ^^

 

 

あなたの

 

「こうでなければならない」

「こうしないといけない」

「誰かの期待にこたえないといけない!」

「このルートでしか、生きられない」

 

・・・でも、なんとなくの、息苦しさや、窮屈感を

 

 

 

木っ端みじんに粉砕する!!!

 

 

晴美style塾^^

 

 

 

じゃあ、具体的に、どんなことするの?

 

 

・・・て、ところだけど。

 

 

 

集まる人によって

どんなことが必要か、違ってくるので、

 

 

きっちり決まった、プランを出すことはできないのですけれど、

 

っていうかね

 

 

こうしないといけない!

 

から、

 

自分のやりたいことを、やりたいように

流れにのって生活していく講座なので^^

 

 

あんまり、ぎっちぎちじゃ、意味ないよね(笑)

 

 

 

ま、とりあえず、

こんなことができますよ~、という、指針。

 

 

●骨盤メソッド●

 

ぎゅっと固く緊張した骨盤をゆるめて、

こころもふわっとゆるめる。

 

そして、五感を開花させて

自分の本当の望む「しあわせ」に気づくようになる。

 

基本の、

 

足ブラ、耳ひっぱり、目の温シップ、足指歩き

 

 

をレクチャーします~^^

 

 

 

●骨盤診断●

 

あなたの骨盤って、どんな感じ?

骨盤には、あなたのこころがあらわれています。

 

 

自己犠牲精神で

自分をないがしろにして、だれかのために尽くそう!としている人は

下部がぎゅっと締まっていますし、

 

骨盤が前に傾いている人は

わたしを見て!の気持ちが強いし。

 

 

骨盤のどこをゆるめてあげたら

その人が楽になるのか。

 

そのために必要なワークをお伝えします!

 

 

 

●こころと骨盤のおはなし●

 

自分のホント♪に気づく、ワークをしたり、

骨盤とこころの関係のお話をしたり、いろいろ^^

そのときに、集まるメンバーによるかな♪

 

 

●ヘッドマッサージ&ハンドマッサージ&ゆるごろマッサージ●

 

骨盤の緊張をゆるめる、ヘッドマッサージと、

こころの緊張をゆるめる、ハンドマッサージと

悲しい記憶を開放する、骨盤のゆるごろマッサージをレクチャー しま~す!

 

 

 

でもね、基本、自由。

 

さっきも書いたけど、

 

 

 

自分の思いこみを打破して

 

五感を働かせて

 

流れにのって、ゆる~っとするための講座なんだから

 

 

 

あんまりギチギチに固めてたら

固定概念を突破できないじゃん(笑)

 

 

どうしても昼寝したい!と思ったら

昼寝してもいいし、

 

 

なんなら、みんなで昼寝してもいいと思うよ~(笑)


おならしたくなったら、

おならしてもいいしね(笑)

 

 

 

あとはね、外に出ようって思ってるよ!

 

 

箱もの(つまり、室内)の中にいたら

なかなか、自分の殻は打ち破れないと思うんだ!

 

 

 

だから、制限のない、どこまでも続く外で!

 

五感を広げてみようよ~~!

 

 

 

長野だと、こんな風景を見にいったり。

 

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自然のなかにいると

自分ってなんて小さな存在で、

そのなかの悩みなんて、もっと小さな問題だって、思うよ^^

 

 

 

 

 

仙台だと、青葉城址とか、いいよね~!

るーぷるせんだいに乗ってさ!!

 

 

 

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見晴らしもいいしね!

 

 

 

 

あとは、ホテルのステキラウンジで

ゆっくりと、お茶でも^^

 

 

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これはリッツ・カールトンのクラブフロアです^^

 

 

ほら、わたし、災いの口を持ってるから・・・(笑)

>>>わたしの人間関係はすぐに破たんします - 晴美style あなたの人生、骨盤が決める!

あなたのガンコな固定概念を、粉砕!!しますよっ(笑)

 

 

 

なんでもできるんだ~!って

自由を体感するために

 

 

行けない・・・と思うようなところに

一緒に行ってみよう!

 

 

もちろんね、

 

他の方のご迷惑になってもいけませんし、

プライバシーを守る必要もあるので、

 

会場はご用意いたしますが^^

 

 

 

スイートルームがいいかな、なんて、思ってます☆

 

 

ラグジュアリーホテルに行ってみた~い!

という理由の参加も、ぜんぜんOK!だよ~。

 

 

でも、そこにばっかりいて

紙にむかってばっかりいたら、

 

 

いつまでたっても、

 

ゆるゆるの自由人には、なれないんだよ~!

 

あ、あとはね、こんな優しいコミュニティを作りたいのです^^

>>>そこにいることで、安心できて、信頼できて、めいっぱい笑うことができる。 - 晴美style あなたの人生、骨盤が決める!

 

 

 

なのでね。

 

基本、自由な、講座(笑)

 

 

 

でも、ヘッドマッサージとハンドマッサージは

人に施術できるように、レクチャーしま~す!

 

 

やばい!

わたしが、めっちゃワクワクしてきた~!!

 

 

さあ!みんな!

 

 

さっさと申し込みしちゃおうよ~!

 

 

 

 

■脱☆生真面目星人☆

 

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ほんとうのことは、自分がいちばん知ってる♡

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パンが、パンが食べたいぞ!
という、ムクムクとした欲求に従って、
やりかけの仕事をおいて、新緑ドライブ♡

 

 

 

ぽろっとした、何気ない一言に、
自分の本当の気持ち、本心、本音が隠れてる。

それに、気づくか、気づかないか。
向き合ってみるのか、見過ごすのか。
従うのか、従わないのか。

 

 

それが、自分サイズでしあわせになる、鍵。

 

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しあわせになれる方法なんて、
本当は、みんな、ちゃーんと
知ってるんだよねー。

あとは、行動するか、どうか、だ。


あ、パンは美味しかった♡

 

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お店は、わたし的に、なんか、
ちょっと、いろいろ惜しかった(笑)

 

■こころのおもむくままに、生活する♡

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